Στο ElmarEdu στοχεύουμε
στη γνώση του εαυτού μας
και
στην ανακάλυψη των ικανοτήτων μας
Ανακαλύψτε ένα μονοπάτι προς τη συναισθηματική ευεξία, την προσωπική ανάπτυξη και τη βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας. Η Αναστασία Μακράτζη, PhD, διακεκριμένη ειδικός στη συμβουλευτική ψυχικής υγείας και τη θεραπεία Reiki, παιδαγωγός, μουσικός τραγουδοποιός και συνθέτης διαισθητικής αυτοσχεδιαστικής μουσικής, “Μουσική στο Λευκό” και συγγραφέας και δημιουργός του μοναδικού τρόπου γραφής “Γραφή στο Λευκό” για αυτογνωσία και έκφραση σας προσκαλεί στον χώρο πολιτιστικής και προσωπικής εξέλιξης ” En Lefko” σε μια σειρά μετασχηματιστικών εμπειριών μέσω ατομικών συναντήσεων και εργαστηρίων που έχουν σχεδιαστεί για να ενδυναμώσουν τόσο τους ενήλικες όσο και τα παιδιά.
En Lefko Sound Healing & Awareness Studio
Χώρος μουσικής, ενέργειας και αυτογνωσίας – για να σταθείς πιο τρυφερά δίπλα στον εαυτό σου.
Τι είναι το En Lefko Sound Healing & Awareness Studio”
Το En Lefko Sound Healing & Awareness Studio είναι ένας ζεστός, ήσυχος χώρος στ Γεράνι Χανίων, σχεδιασμένος για να ξεκουράζεται το νευρικό σύστημα και να ανοίγει ο εσωτερικός σου κόσμος. Δεν είναι απλώς ένα “στούντιο”. Είναι ένα λευκό δωμάτιο συνάντησης με τον εαυτό σου: μέσα από ήχο, σιωπή, κίνηση, γραφή και ενέργεια.
Δημιουργήθηκε από τη Δρ. Αναστασία Μακράτζη, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, Reiki Master, θεραπευτική μουσικό και δημιουργό της Ανθρωποκεντρικής Προσέγγισης, της Γραφής στο Λευκό και της Μουσικής στο Λευκό. Όλη η φιλοσοφία του χώρου στηρίζεται στο να αισθάνεσαι ασφάλεια, ευγένεια και σεβασμό – χωρίς να χρειάζεται να “είσαι κάπως” για να χωρέσεις.
Στο En Lefko Sound Healing & Awareness Studio συναντιούνται:
Sound healing & μουσική στο λευκό – intuitive / improvised μουσική, 432 Hz κιθάρα, φωνητικές πρακτικές, μουσικές αφηγήσεις.
Awareness practices – καθοδηγούμενοι διαλογισμοί, γραφή στο λευκό, βιωματικά εργαστήρια αυτογνωσίας.
Ενέργεια & σώμα – Reiki, ενεργειακές συνεδρίες, απαλή κίνηση, φροντίδα του σώματος ως “σπίτι” της ψυχής.
Σχέση & συνοδεία – ατομικές 1:1 συνεδρίες, μικρές ομάδες, εργαστήρια, ομαδικοί κύκλοι.
Είναι ένας χώρος όπου επιτρέπεται:
να κλείσεις τα μάτια και να ακούσεις,
να γράψεις χωρίς να σε διορθώσει κανείς,
να αφήσεις το σώμα να ανασάνει,
να νιώσεις ότι δεν είσαι μόνος/η σε όσα περνάς.
Εδώ δεν ερχόμαστε για να “διορθωθούμε”.
Ερχόμαστε για να θυμηθούμε ποιοι είμαστε, να μαλακώσουμε απέναντι στον εαυτό μας και να βρούμε, σιγά–σιγά, τον δικό μας ρυθμό.
Τι προσφέρει το En Lefko
1. Ατομικές συνεδρίες
-
Συμβουλευτική ψυχικής υγείας (ανθρωποκεντρική προσέγγιση)
-
Συνεδρίες Reiki & ενεργειακής εξισορρόπησης
-
Προσωπική συνοδεία με Γραφή στο Λευκό & Μουσική στο Λευκό
Για όταν χρειάζεσαι έναν άνθρωπο να σταθεί δίπλα σου, ήσυχα και ουσιαστικά.
2. Ομαδικά εργαστήρια & κύκλοι
-
Κύκλοι Γραφής στο Λευκό
-
Εργαστήρια εσωτερικού παιδιού, σχέσης με τον εαυτό, φόβου απόρριψης κ.ά.
-
Γραφή στο Λευκό & αυτογνωσία
-
Φωνητική απελευθέρωση & μουσικοθεραπευτική κίνηση
-
Τέχνη, κίνηση, παραμύθι, body awareness
-
Μουσικοαφηγηματικές παραστάσεις
-
Ηχώ & Νάρκισσος
-
Μικρή Ωδή στο Παιδί
-
Μουσικές και αφηγήσεις για ιστορική μνήμη (Κατοχή, Μικρά Ασία).
-
Μικρές ομάδες, ασφαλής ατμόσφαιρα, χώρος για μοίρασμα χωρίς κριτική.
3. Sound Healing & Διαλογισμοί
-
Ζωντανά sessions Μουσικής στο Λευκό (κιθάρα 432 Hz, φωνή, ήχοι)
-
Καθοδηγούμενοι διαλογισμοί με μουσική ειδικά γραμμένη για τον χώρο
-
Θεραπευτικά sound baths και θεματικές βραδιές (π.χ. inner child, chakras, “declutter your life”)
Όταν ο ήχος γίνεται αγκαλιά και ο χρόνος μαλακώνει.
4. Online & Υβριδικά
-
Online μαθήματα & προγράμματα (self-paced)
-
Ηχογραφημένοι διαλογισμοί & μουσικές (Μουσική στο Λευκό)
-
Υβριδικά προγράμματα: online περιεχόμενο + ζωντανές συναντήσεις στο studio
Για σένα που δεν είσαι στα Χανιά, αλλά θέλεις να είσαι “εν λευκώ” μαζί μας.
5. Προγράμματα παρέμβασης, ηλεκτρονικά τεστ
αλλά και βοηθήματα επαγγελματικής εξέλιξης
«Για ποιον είναι ο χώρος»
-
Για ανθρώπους που θέλουν:
-
βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό,
-
ήπια αλλά ουσιαστική θεραπευτική στήριξη,
-
δημιουργική/καλλιτεχνική έκφραση,
-
χώρους σιωπής, ήχου, κίνησης, παραμυθιού.
- καθαρότητα σκέψης
- ηρεμία
- καλό ύπνο
-
Transform Your Inner World with Dr. Anastasia Makratzi
Personalized luxury experiences in mindfulness, Reiki, and self-awareness, crafted for those who seek profound transformation and ultimate relaxation
-
Book Your Private Session
-
-
Discover the Art of Inner Harmony
Dr. Anastasia Makratzi is a distinguished Reiki Master, mental health counselor, educator, intuitive music composer, and author of the innovative ‘En Lefko’ method for self-awareness and expression. With over 35 years of experience in education and personal development, Dr. Makratzi combines her expertise to offer exclusive, transformative sessions for those seeking to align their mind, body, and spirit in a truly luxurious setting